লবঙ্গ (Clove) একটি প্রাকৃতিক মসলা যা আয়ুর্বেদ এবং ইউনানী চিকিৎসায় বহুদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি নানা স্বাস্থ্য উপকারিতায় ভরপুর। তবে সঠিক নিয়মে খাওয়াটা জরুরি।…
Read Moreলবঙ্গ সঠিক নিয়মে খাওয়াটা জরুরি।
Category: Bangla Health Tips
স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ ও কার্যকর উপায়।
স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ ও কার্যকর উপায় নিচে দেওয়া হলো: ১. সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন সবজি, ফল, শাকসবজি, দানাশস্য, প্রোটিন (মাছ,…
Read Moreঘি এর উপকারিতা, ঘি এর ছবি ও পুষ্টিগুণ
ঘি এর উপকারিতা, ঘি এর ছবি ও পুষ্টিগুণ এই শীতে শরীর সুস্থ রাখতে দরকার পুষ্টিকর খাবার। খাঁটি ঘিয়ের রয়েছে বিস্ময়কর কিছু গুণ, যা এই শীতে…
Read More