Tag: সকালে

হাঁটার উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না।স্বাস্থ্য গবেষণায় দেখা গেছে- ১.হাঁটা রক্তচাপ কমায় ২.হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় ৩.অতিরিক্ত মেদ কমায় ৪.রক্তের সুগার কমায় ৫.ওজন কমায় ও…