ক) প্রমার গৃহীত খাবারগুলোর মধ্যে কোন খাবারটি ভিটামিন E সমৃদ্ধ?
সব রকম উদ্ভিজ্জ ভােজ্য তেলে ভিটামিন E এর ভালাে উৎস।
প্ৰমার গৃহীত খাবারগুলােম মধ্যে উদ্ভিজ্জ ভােজ্য তেল জাতীয় খাবারটি ভিটামিন E সমৃদ্ধ।
যেমন শস্যদানার তেল (Corn oil) ,তুলা বীজের তেল, সূর্যমুখী বীজের তেল,
লেটুস পাতা ইত্যাদিতে ভিটামিন E পাওয়া যায়।
About Post Author
